Neue Saison, neues Glück. Trainingsplan für 2009 machen lautet die Devise. Das Einteilen der ersten Jahreshälfte in Phasen (hallo, Herr Friel!) war kein Problem. Die konkrete Wochenplanung erweist sich nun schon als etwas problematischer. Wie immer die Gretchenfrage: Wie viele Stunden pro Woche kann ich/will ich denn trainieren?
Nachdem ich gestern meine erste 2-Stunden-Einheit auf der Walze absolviert habe kann ich nur sagen: Was für ein dämliches Hobby. In diesen zwei Stunden bin ich durch alle Höllen der menschlichen Existenz gegangen, musste alle Täler der Seele durchwandern und habe mich primär wahnsinnig gelangweilt.
Und heute stehen 90 Minuten auf dem Trainingsplan.
Warum warum nur bin ich nicht Kleinbahnbauer oder RTL2-Fan geworden?
Das kommt dabei raus, wenn der Herr Peter macht, was der Herr Friel ihm sagt:
30 Minuten Zeitfahren, die Durchschnittsherzfrequenz der letzten 20 Minuten ist dann in etwa die Schwelle. Bei ist das bei 170 Puls. Nicht wahnsinnig präzise, aber sicher ausreichend, besonders für meine Zwecke.
Aber boy oh boy, so fertig war ich schon lang nicht mehr. Zeitfahren ist ein hartes Brot.
Edit: Schaut’s Euch bitte mal die Geschwindigkeitskurve an! Is ja peinlich! Da war zwar Gegenwind, aber trotzdem.